Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Tražite načine da prikrijete tragove godina bez skupih preparata ili rizičnih procedura? Srećom, postoje prirodne metode koje svako može primeniti uz pomoć prostih tehnika šminkanja i pravilne ishrane. Evo kako možete postići mladalački izgled bez ekstremnih mera.

Kako prikriti godine uz pomoć šminke

Da biste uspešno prikrili znake starenja, potrebno vam je samo nekoliko osnovnih proizvoda koje verovatno već posedujete. Pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i izdvojte malo vremena za vežbanje ovih tehnika.

Priprema kože

Pre nanošenja šminke, ključno je dobro hidratisati kožu. Suva koža koja se ljušti neće izgledati mladalački. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, pijte dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pustite da koža dobro upije kremu pre nego što počnete sa šminkom.

Sakrivanje nepravilnosti

Koristite korektor da prikrijete pege, fleke ili bubuljice nežnim pokretima. Ovaj proizvod možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite. Nakon toga, nanesite puder samo na delove lica koji to zahtevaju - nije potrebno pokrivati celo lice.

Naglasak na očima

Oči su ključne za mladalački izgled. Da biste ih vizuelno uvećali, nanesite senku koju obično koristite, pa dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Ako vam deluje da nedostaje nešto, precizno uokvirite oko tankom linijom ajlajnera. Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare će istaknuti trepavice i osvežiti izgled.

Usne koje izgledaju mladalački

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Ona sprečava da se ruž razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, samo malo ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje podržavaju mladalački izgled

Osim šminke, pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju mladalačkog izgleda. Evo četiri vrste namirnica koje pomažu u borbi protiv starenja:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C smanjuje izraženost finih bora i doprinosi glatkoći kože. Osim toga, ovo voće pomaže u prevenciji poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin - pigmente koji štite oči od UV zračenja i održavaju oštrinu vida. Ovo povrće je takođe bogato vitaminom K, koji jača kosti i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana bogata proteinima

Posle 40. godine mišićna masa počinje da opada. Unos proteina kroz pileća i ćureća prsa, morske plodove, pasulj, jaja i mlečne proizvode održava mišiće i kosti zdrave, što je ključno za mladalački izgled.

4. Riba bogata omega-3 kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje smanjuju upalne procese u telu. Ove zdrave masti pozitivno utiču na funkciju mozga, pamćenje i raspoloženje.

Kombinacijom ovih tehnika šminkanja i pravilne ishrane možete postići mladalački izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u redovnosti i pravilnoj primeni ovih saveta.